Existem vários tipos de absorventes femininos e nem sempre é fácil encontrar a proteção ideal para cada tipo de fluxo menstrual e estilo de vida. Cada mulher tem necessidades e preferências diferentes em termos de conforto e segurança. Além disso, a regra não é a mesma todos os dias!
Desde a primeira menstruação, é importante que a mulher entenda qual o seu tipo ideal de absorvente, mas isso pode mudar ao longo da vida. Também é essencial que você se familiarize com o seu ciclo, assim como com a intensidade e a duração do seu período menstrual.
Por isso, separamos algumas dicas junto com a ginecologista e obstetra Grace Monteiro, para você não ter dúvidas sobre o que é melhor para o seu corpo!
Tipos de absorventes
Antes de mais nada, é preciso ter em mente as características próprias de cada modelo de absorvente:
Absorventes externos
O modelo mais comum de absorvente é o externo, que pode ser encontrado com ou sem abas. Costuma ser a primeira opção da maioria das garotas que menstruam pela primeira vez e, muitas vezes, segue como principal escolha ao longo da vida. Grace Monteiro esclarece que ao menstruar pela primeira vez, as garotas geralmente são virgens e “devem iniciar a sua proteção com absorvente externo até conhecer melhor o seu corpo e o seu fluxo menstrual”.
Há diferentes estilos, espessuras, coberturas e finalidades para que você encontre aquele que se encaixa perfeitamente. Apesar de muito prático, as desvantagens associadas a esses absorventes higiênicos são que algumas mulheres acham o produto desconfortável ou não adequado para certos tipos de atividade física. A ginecologista aponta que a sua maior vantagem é a fácil utilização, enquanto sua desvantagem é a possível alergia ao material.
Absorventes internos
Os absorventes internos, conhecidos popularmente como “o.bs” também são muito usados pelas mulheres e são a melhor escolha para aquelas que não querem abrir mão das atividades físicas ou idas à praia, por exemplo. Assim como o absorvente externo, há diferentes espessuras e tamanhos para os modelos internos. Para que não exista desconforto na hora de introduzir o absorvente, basta seguir as instruções e fazer uma troca regular.
Para a doutora Grace, seu benefício é “disfarçar” o período menstrual, por ser muito discreto, enquanto sua desvantagem é precisar de certa prática para colocar e não esquecer de trocar frequentemente.
Protetores diários
Usado da mesma maneira que os absorventes externos, o protetor diário é perfeito para dar mais comodidade no comecinho ou final do fluxo. Isso porque os protetores são mais finos e menos absorventes. Assim, para não precisa recorrer a um absorvente tradicional quando a menstruação é pouco significante, essa opção é ótima e super prática!
Coletores menstruais
Cada vez mais popular, o coletor menstrual tem sido o queridinho de muitas mulheres, seja pelo conforto, praticidade ou lado ecologicamente correto. O copinho precisa ser introduzido na cavidade vaginal de uma maneira bem específica, por isso, no começo, pode não ser muito fácil de se adaptar completamente. Mas quando você encontra o modelo ideal e a melhor maneira para você, ele se torna quase imperceptível e não causa nenhum desconforto.
Para a ginecologista, sua maior vantagem é que “nos mostra fluxo e alguma alteração que possa estar ocorrendo”. Já sua desvantagem é precisar conhecer o corpo para colocar e lembrar de retirar.
Calcinhas laváveis
Outra opção que está se tornando cada vez mais popular é a calcinha lavável. Essas calcinhas são muito fáceis de usar, tanto para fluxos leves, médios ou muito abundantes. Além disso, a manutenção é simples e elas são bastante duráveis, podendo ser reaproveitadas muitas vezes.
Segundo Grace, seu benefício é ser de fácil utilização, além de não ter produtos químicos; enquanto seu lado negativo é apenas a insegurança com vazamentos, inicialmente.
O que considerar ao escolher um absorvente
Além do formato, é importante levar em conta outros fatores para não errar na escolha do absorvente ideal:
Capacidade de absorção
Essa é a consideração mais importante a ser feita na escolha de absorventes. Além de usar palavras como leve, regular, super, etc. para descrever a espessura, alguns fabricantes também usam imagens de gotículas em suas embalagens para descrever sua taxa de absorção. O melhor absorvente para fluxo intenso deve ser aquele com maior absorção, por exemplo.
Sensação de umidade
Idealmente, os absorventes devem puxar o fluxo da superfície, deixando-a seco. No entanto, alguns produtos fazem um trabalho melhor nisso do que outros. Então, considere o tipo de cobertura e o quão eficiente o produto é na hora de te deixar confortável e segura.
Espessura
Alguns produtos são mais espessos do que outros, o que pode afetar a sensação de comodidade, independentemente do modelo de absorvente escolhido. Portanto, se você escolher algo maior do que deveria, certamente terá muitos incômodos. Assim como escolher um absorvente com menos espessura do que o ideal poderá causar vazamentos.
Quanto ao tipo de absorvente para cada fluxo, Grace Monteiro explica:
“O tipo varia com as características da paciente e levar em conta ainda se ela vai se lembrar de fazer a troca dentro do tempo adequado e se sente segura. Normalmente a mulher usa o mesmo tipo de absorvente durante todo o ciclo, mas nada impede de variar os absorventes de acordo com o fluxo e momento do ciclo.”
Por fim, ela finaliza dando o conselho para que as mulheres experimentem todos os tipos antes de se decidir. “Abram a cabeça para mudar o tipo de absorvente e ver com qual se adapta melhor. Mudar pode ser libertador para a mulher. Tentem, conheçam, se informem e usem!”.
Lembre-se ainda que não existe certo e errado quando você se pergunta como escolher o absorvente certo, pois cada mulher possui suas preferência e melhores resultados de acordo com suas particularidades. Então não tenha receio de testar o quanto for necessário ou mesmo usar diversos tipos ao longo do seu período menstrual para que cada etapa tenha a proteção necessária da maneira mais confortável possível.