Ajudar quem precisa muitas vezes pode ser mais fácil do que se imagina. Uma das formas mais bonitas de fazer o bem para alguém é com a doação de sangue. Pode não parecer, mas o sangue, que é um líquido formado por células suspensas no plasma, é extremamente importante no dia-a-dia dos hospitais, que atendem diferentes tipos de necessidade.
Em outras palavras, diariamente várias pessoas chegam aos hospitais após sofrerem algum acidente ou estão internadas e precisam de transfusão sanguínea para sobreviver. No entanto, apesar de tão necessário, os bancos de sangue frequentemente passam pela falta de doações no Brasil. Durante crises, como da pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19), a escassez de doações ficou ainda maior.
Como não pode ser comprado, o sangue humano depende da colaboração de doadores para servir a quem necessita. Além disso, ele conta com tipos sanguíneos específicos para atender o corpo de cada pessoa — a+, a-, b+, b-, ab+, ab-, o+, o- — e seus hemocomponentes têm validade para funcionar perfeitamente.
Neste dia 14 de junho, é comemorado o Dia Mundial do Doador de Sangue. A data foi criada em 2014 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para homenagear e incentivar a doação voluntária de sangue. Por isso, se você quer ser um doador, mas está com dúvida sobre como funciona o processo, continue aqui. Separamos 7 coisas que você precisa saber para doar sangue o quanto antes.
Você pode doar?
De acordo com a cartilha do Ministério da Saúde, estão liberadas para doação de sangue pessoas entre 16 e 69 anos, pesando mais de 50 kg. Para os menores de 18, o consentimento formal dos responsáveis é imprescindível.
Para quem tem de 60 a 69 anos, a coleta só poderá ser realizada se já tiver acontecido outra antes dos 60. Além disso, todos devem apresentar um documento oficial com foto no hospital ou hemocentro desejado para fazer a coleta.
O que impede temporariamente a doação de sangue?
De acordo com o Ministério da Saúde, alguns requisitos impedem que a pessoa consiga fazer a doação de sangue. Se você apresenta ou apresentou febre, gripe, resfriado ou diarreia recentemente, é recomendado aguardar para doar. Grávidas e mulheres no pós-parto também devem esperar o tempo certo de doação.
Além do período de gestação e pós-parto, a amamentação até 12 meses após o parto — também pode impedir a coleta. Para mais dúvidas, outros impasses podem impossibilitar temporariamente a doação:
- Quem fez tatuagem ou piercing, deve esperar doze meses para doar (piercing em cavidade oral ou região genital impedem a doação);
- Ingestão de bebida alcoólica nas 12 horas que antecedem a doação;
- Extração dentária: 72 horas;
- Apendicite, hérnia, amigdalectomia, varizes: 3 meses;
- Colecistectomia, histerectomia, nefrectomia, redução de fraturas, politraumatismos sem seqüelas graves, tireoidectomia, colectomia: 6 meses;
- Transfusão de sangue: 1 ano;
- Vacinação: o tempo de impedimento varia de acordo com o tipo de vacina;
- Exames/procedimentos com utilização de endoscópio nos últimos 6 meses;
- Ter sido exposto a situações de risco acrescido para infecções sexualmente transmissíveis (aguardar 12 meses após a exposição).
O que impede definitivamente a doação de sangue?
Além dos impasses temporários, alguns requisitos podem proibir a doação definitiva do sangue. Entre eles, ter passado por um quadro de hepatite após os 11 anos de idade. A evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue também impede: hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas.
Por fim, outras causas que impedem a coleta de sangue são o uso de drogas ilícitas injetáveis e a malária — doença infecciosa transmitida pela fêmea do mosquito Anopheles. Contudo, antes de chegar, de fato, à doação, os voluntários vão passar pela triagem clínica que fará uma avaliação para saber mais sobre cada condição de saúde.
Quais são os requisitos para doar sangue?
Para conseguir doar sangue sem ser barrado na triagem, alguns pré-requisitos são essenciais no processo. Um deles, é estar alimentado. É mito dizer que para doar sangue precisa estar de jejum. No entanto, é importante evitar alimentos gordurosas por, pelo menos, três horas antes da coleta de sangue. Confira outras condições:
- Depois do almoço, aguarde duas horas para doar sangue;
- Ter dormido pelo menos seis horas nas últimos 24h.
- Homens podem doar quatro vezes ao ano; mulheres, três;
- O intervalo de doação para os homens é de dois meses; para as mulheres, três.
Como ser doador de sangue?
Se você tem de 16 a 69 anos e preenche os requisitos para doar sangue, basta buscar por unidades de coleta, como o Hemocentro, Hospitais Privados ou Públicos, realizar a pré-triagem e doar. No site oficial do Ministério da Saúde, é possível verificar a lista de Hemocentros em todas as regiões do Brasil.
Tipos sanguíneos e compatibilidades
Como dito anteriormente, existem oito diferentes tipos sanguíneos. Cada um deles com um determinado ciclo de compatibilidade. É importante saber qual é seu tipo para fazer a doação,mas caso não saiba, o relatório de coleta vai informar posteriormente. Para entender melhor sobre os tipos de sangue, confira a tabela que separamos:
- A+: o tipo sanguíneo A+ pode doar para AB+ e A+ e pode receber doações dos tipos A+, A-, O+ e O-
- A-: o tipo sanguíneo A- pode doar para A+, A-, AB+ e AB- e pode receber doações dos tipos A- e O-
- B+: o tipo sanguíneo B+ pode doar para B+ e AB+ e pode receber doações dos tipos B+, B-, O+ e O-
- B-: o tipo sanguíneo B- pode doar para B+, B-, AB+ e AB- e pode receber doações dos tipos B- e O-
- AB+: o tipo sanguíneo AB+ pode doar apenas para AB+ e pode receber doações de todos os tipos, A+, B+, O+, AB+, A-, B-, O- e AB-
- AB-: o tipo sanguíneo AB- pode doar para AB+ e AB- e pode receber doações dos tipos A-, B-, O- e AB-
- O+: o tipo sanguíneo O+ pode doar para A+, B+, O+ e AB+ e pode receber doações dos tipos O+ e O-
- O-: o tipo sanguíneo O- pode doar para todos os tipos — A+, B+, O+, AB+, A-, B-, O- e AB- — e pode receber doações do tipo O-
Como é o processo de doação?
Muitas pessoas têm receio de doar sangue por medo da agulha, porque pensam de dói demais, ou até pelo mito de que essa retirada engrossa o sangue. No entanto, a coleta é mais simples do que se imagina.
Normalmente, o processo de doação leva de 30 a 40 minutos apenas. Além disso, uma pessoa adulta tem, em média, 5 litros de sangue, sendo que a coleta retira, no máximo, 450 ml. O sangue retirado tem reposição em oito semanas para os homens e doze para as mulheres, geralmente até o organismo atingir o mesmo nível de ferro que apresentava antes da doação.
Para se tranquilizar na hora da coleta, faça respirações profundas. Contudo, se a aicmofobia — fobia que atinge cerca de 3,5 a 10% da população do mundo com medo de agulhas — ainda afetar, é interessante apostar na meditação ou relaxamento muscular antes de ir ao Hemocentro escolhido.
Cuidados pós-doação
Depois de doar sangue, os esforços físicos devem ser evitados por, pelo menos, 12 horas. Além disso, para retomar a hidratação, é importante aumentar a ingestão de água. Confira outros cuidados recomendados na cartilha do Ministério da Saúde:
- Não fumar por 2 horas;
- Evitar bebidas alcoólicas por 12 horas;
- Manter o curativo no local da punção por, pelo menos, 4 horas;
- Não dirigir veículos de grande porte; não trabalhar em andaimes; e não praticar paraquedismo ou mergulho;
- Fazer um lanche leve e se hidratar logo após a coleta.
Em suma, doar sangue é um gesto solidário que pode salvar vidas. Se você se encaixa nos requisitos para doação, não hesite. Faça o bem. E para ficar por dentro de mais informações sobre saúde e bem-estar, confira nosso blog!