À medida que envelhece, sua pele perde parte de sua elasticidade. Fatores ambientais, como a exposição ao sol, assim como a genética, possuem um papel importante no aparecimento de rugas e linhas finas iniciais no rosto de uma pessoa. A pele ao redor dos olhos é uma área que provavelmente mostra sinais de envelhecimento porque a área sob o globo ocular (a cavidade periorbital) é uma pele fina com vasos sanguíneos.
Ter linhas sob os olhos é uma parte normal do envelhecimento. Porém, se essas linhas fizerem você se sentir desconfortável, existem vários métodos preventivos. Mas antes de saber como cuidar desse problema, conheça um pouco mais sobre ele!
Causas de linhas de expressão e rugas no rosto
A maioria das rugas costuma aparecer nas partes do corpo que recebem maior exposição ao sol, especialmente no rosto e pescoço, nas costas das mãos e nos braços. Mas elas são uma parte natural do processo de envelhecimento. À medida que as pessoas envelhecem, sua pele fica mais fina, seca e menos elástica, e menos capaz de se proteger de danos. Isso leva à rugas, vincos e linhas na pele.
Expressões faciais, por exemplo, como sorrir repetidamente, franzir a testa ou apertar os olhos, podem levar à linhas finas e rugas em uma idade mais jovem. E quando uma pessoa é jovem, a pele volta, mas à medida que envelhece, a pele perde sua flexibilidade. Outras causas incluem:
Radiação UV
Os raios ultravioletas (UVs) prejudiciais quebram o colágeno na pele. O colágeno é a principal proteína do tecido da pele e é a chave para a estrutura facial manter-se ao longo do tempo. Os raios ultravioletas podem advir da exposição solar desprotegida, bem como de camas de bronzeamento artificial.
Tabagismo
Além da idade, o tabagismo é o mais forte influenciador no aparecimento de rugas em homens e mulheres. Fumar expõe sua pele a um estresse oxidativo extra, danificando seu colágeno e elastina. Fumar também contrai os vasos sanguíneos do rosto, obstruindo a circulação dos vasos sanguíneos e privando a pele de vitamina A.
Movimentos e expressões repetitivas
Expressões faciais, como sorrir e franzir a testa, podem causar linhas finas no rosto. Mesmo seus hábitos de sono podem causar essas linhas finas se os mesmos músculos faciais estiverem sendo pressionados contra um travesseiro durante o sono todas as noites. E ainda, a sua pele perde a capacidade de retornar ao seu local original à medida que envelhece. Dessa forma, pesquisas indicam que dormir com o rosto enterrado no travesseiro pode contribuir para linhas embaixo dos olhos.
Como prevenir rugas e marcas de expressão
Embora não exista uma maneira definitiva de como prevenir as rugas e as linhas de expressão, pode-se tentar reduzir o aparecimento delas por meio de uma combinação de estilo de vida saudável, um regime diário de cuidados com a pele e fazer uma proteção contra os danos causados pelo sol.
Evitar a exposição excessiva ao sol reduz os danos à pele, porque o sol faz com que a pele envelheça mais rapidamente. Chapéus, roupas de proteção e protetores solares podem manter a pele longe das rugas, reduzindo os danos da luz solar.
Contudo, a exposição zero à luz solar totalmente não é recomendada, porque é uma fonte vital de vitamina D, e a vitamina D é essencial para a força óssea e outros aspectos da saúde. Alguns filtros solares podem proteger a pele enquanto permitem a síntese de vitamina D, por exemplo. Basta encontrar o equilíbrio certo entre tomar sol e se cuidar.
Por outro lado, os hidratantes não evitam rugas, mas podem ajudar a tornar temporariamente pequenas as linhas e vincos menos evidentes. Sendo assim, acabam sendo bons aliados na hora de manter a pele mais nutrida.
Deixar de fumar pode impedir o envelhecimento acelerado da pele. E mesmo um fumante que consome muitos cigarros a longo prazo pode retardar o processo desistindo desse mau hábito. O que é uma ótima notícia e um grande incentivo para parar de fumar! Outro fator importante é evitar o álcool, pois ele desidrata o corpo e a pele.
Dormir pelo menos 7 horas por noite, comer saudavelmente e se exercitar regularmente ajuda a manter a saúde geral, e isso pode incluir a qualidade da pele, embora isso não tenha sido amplamente comprovado por pesquisas. O fato é que quando o assunto é prevenção de rugas e marcas, não existe uma fórmula mágica e nem um único caminho a ser seguido.
Outras dicas são:
Massagem facial
Certos exercícios de massagem facial podem melhorar naturalmente a aparência do rosto e reduzir as linhas de expressão, agindo tanto nos músculos propensos a flacidez quanto nos que não têm tônus. No entanto, para obter melhorias significativas, as linhas de expressão não devem ser muito movimentadas e você precisa ser paciente, praticando esses exercícios faciais regularmente por um longo período. Também é importante executar as massagens faciais para prevenir rugas o mais naturalmente possível, sem forçar as expressões, para não gerar o efeito oposto – ou seja, acentuar as linhas de expressão.
Tratamentos anti-rugas em casa
Para tratar as linhas de expressão, produtos cosméticos, como cremes anti-rugas, soros e máscaras, complementam-se perfeitamente para acelerar a regeneração celular e restaurar a elasticidade da pele do rosto. Para perceber os benefícios desses tratamentos para rugas, você deve criar um ritual diário de beleza com produtos adequados para as suas necessidades e tipo de pele.
Tratamentos anti-rugas em consultórios
Se você deseja buscar ajuda profissional para cuidar da pele, algumas saídas envolvem peelings químicos, que estimulam a renovação celular, diminui a camada de células mortas e promove a formação de colágeno. O resultado é diminuição de rugas finas, além de uma pele mais iluminada; tratamento com toxina botulínica, que diminui a contração excessiva do músculo em áreas que não são desejados, resultando em menos marcas em função dos movimentos; preenchimentos que completam áreas deprimidas da pele e estimulam a formação de colágeno; e laser, que pode estimular a formação de colágeno, dar firmeza à pele e clarear manchas.
Seja qual for o seu caso e quais recursos pretende usar para ter uma pele perfeita, busque ajuda de especialistas para encontrar os melhores métodos para você. Afinal, cada pessoa possui suas próprias características e necessidades.