Como fazer esfoliação caseira? Passo a passo e receitas

A esfoliação é um dos processos mais difundidos e eficientes dentre os cuidados com a pele. Logo, é fundamental saber como fazer esfoliação caseira para manter a sua pele constantemente saudável, adicionando essa estratégia à sua rotina de skincare. 

Pensando nisso, a Farmácia Indiana te ajuda a descobrir as melhores alternativas para realizar uma esfoliação caseira segura e eficiente para diversos tipos de pele, te dando dicas importantes para extrair o máximo potencial desse processo.

Boa leitura!

O que é esfoliação?

Define-se como esfoliação a prática de remover células mortas que estejam acumuladas na camada de fora da pele. Esse processo pode ser feito por meio da esfoliação física — contando com produtos de grânulos para realizar a remoção via atrito — ou na esfoliação química, em que soluções dermatológicas promovem a remoção das células sem necessidade de abrasão. 

Por que fazer esfoliação na pele? Benefícios e Indicações

Os benefícios da esfoliação no geral, incluindo a esfoliação caseira, envolvem o cuidado da textura e a prevenção de cravos e espinhas, além de garantir uma pele hidratada com aparência uniforme e saudável. 

O objetivo principal é tornar a pele macia quase que instantaneamente após sua aplicação, manter o tom uniforme e estimular a circulação sanguínea na região. Mas outros benefícios consideráveis incluem:

• Prepara a pele para outros produtos: uma pele bem esfoliada pode receber melhores os produtos e tratamentos subsequentes;
• Ajuda a atenuar manchas: com o tempo, é possível notar o clareamento das manchas;
• Renova as células da pele: remove as células mortas, deixando a pele mais suave e jovial.

Aproveite para conferir mais informações sobre as cicatrizes que a acne pode deixar e encontre a melhor forma de adicionar uma esfoliação à sua rotina de cuidados nesse contexto.

Qual a frequência ideal da esfoliação?

Cada tipo de pele exige cuidados diferentes e frequentes distintas em relação à limpeza de pele. Mas é comum ser estabelecida uma rotina de cuidados que inclua a esfoliação a cada 15 dias — sendo recomendada um suporte de profissionais da área para averiguar se, especificamente no seu caso, é indicado um prazo menor ou maior entre as esfoliações.

Ingredientes naturais para esfoliação caseira

Quando se trata do processo de como fazer esfoliação caseira, há uma variedade de ingredientes que podem ser utilizados e que podem ser encontrados em sua dispensa. Os principais, incluem:

• Café;
• Açúcar;
• Mel;
• Aveia.

Preparativos antes da esfoliação caseira

Antes de aderir à esfoliação caseira, é necessário tomar alguns cuidados importantes, como a limpeza de pele e a realização de um teste de alergia para evitar irritações.

Veja mais detalhes:

Limpeza da pele

A limpeza de pele antes da esfoliação é feita para remover as impurezas que podem obstruir os poros e potencializar os efeitos do procedimento. Além disso, a esfoliação se torna ainda mais eficaz com a pele limpa e contribui diretamente para reduzir os riscos de irritação.

Teste de alergia

É importante realizar o teste de alergia, que consiste no processo de aplicar uma pequena quantidade da mistura ou produto em uma área do braço para verificar possíveis reações alérgicas. Caso note algum incômodo, substitua imediatamente o produto em questão e busque por outra alternativa.

Como fazer a esfoliação no rosto e no corpo

As etapas de como fazer esfoliação caseira devem ser respeitadas. Para garantir mais resultados e evitar irritações, é importante aplicar a receita ou produto e massagear suavemente fazendo movimentos circulares.

• Esfoliação do rosto: com movimentos circulares e leves, é possível garantir melhores resultados e evitar a área dos olhos para não causar irritações. É muito importante aplicar o esfoliante acima das sobrancelhas e apenas nas áreas laterais e nas bochechas.
• Esfoliação do corpo: ao esfoliar o corpo, é importante se atentar a algumas áreas específicas que precisam de cuidados. Os cotovelos, pés e joelhos, por exemplo, são locais que precisam de uma esfoliação mais intensa.

Ao fazer a esfoliação e limpeza de pele com produtos é importante evitar a pressão excessiva, principalmente em peles sensíveis. O uso de esfoliantes suaves é indispensável quando se trata da pele seca e sensível.

Receitas de esfoliantes caseiros para o rosto e corpo

Há uma variedade de esfoliantes caseiros que podem ser feitos em casa em poucos passos e com ingredientes fáceis de se encontrar. Confira abaixo quais são alguns dos principais que pode preparar:

1. Esfoliante de açúcar e mel para o rosto

Em um recipiente, adicione duas colheres de açúcar e acrescente mel gradualmente. É importante que a consistência seja mais líquida que a de um esfoliante para o corpo, além de se misturar bem.

Essa receita é ideal para peles normais e secas e para um bom resultado, é necessário aplicar suavemente. Em primeiro lugar, é essencial umedecer a pele do rosto e aplicar fazendo movimentos circulares em todo o local, deixe agir por cerca de 10 minutos e remova com água morna.

2. Esfoliante de café e óleo de coco para o corpo

Adicione a borra do café em um recipiente e em seguida, acrescente duas colheres de chá de óleo de coco. Misture bem e aplique no corpo ou no rosto fazendo movimento circulares para garantir a maciez e remover as impurezas. A receita é ótima para o corpo, especialmente para áreas mais ásperas como cotovelos e joelhos.

3. Esfoliante de aveia e iogurte para peles sensíveis

O esfoliante de aveia e iogurte é indicado para peles sensíveis e para o preparo, basta misturar duas colheres de aveia com uma colher de iogurte natural, misture até virar uma pasta, aplique no rosto massageando levemente com movimentos circulares.

Cuidados pós-esfoliação caseira para manter a pele saudável

Com a esfoliação caseira feita, os cuidados pós-esfoliação são essenciais para manter a pele saudável. Tanto hidratar quanto proteger a pele são cuidados indispensáveis para manter a derme protegida.

Hidratação da pele

A hidratação da pele logo após a esfoliação é essencial para repor a umidade da pele. No entanto, é essencial utilizar o hidratante próprio para o tipo de pele, visto que cada tipo de creme hidratante conta com propriedades voltadas para tipos de pele distintos. O hidratante pode proteger a pele contra agentes externos por conta da barreira protetora criada após a devida aplicação.

Uso de protetor solar

A pele fica mais sensível aos agentes externos como os raios solares após a esfoliação e é essencial aplicar o protetor solar, que além de reduzir riscos de envelhecimento precoce, também pode combater a oleosidade excessiva e o ressecamento.

Evite produtos com componentes agressivos

Alguns produtos agressivos com ácidos e álcool podem causar irritação na pele. Por isso, não é recomendado utilizá-los após a esfoliação, seja com produtos ou receitas caseiras simples.

Como melhorar os resultados da esfoliação caseira?

Há algumas coisas que pode fazer para potencializar os resultados da esfoliação caseira ao seguir os passos de como fazer esfoliação caseira. Combinar o uso de esfoliantes com outros cuidados com a pele e adaptar a frequência conforme o tipo de pele, por exemplo, é indispensável. Outras dicas, envolvem:

Combine com hidratação e máscaras

A esfoliação pode irritar a pele e é um procedimento um pouco delicado para alguns tipos de pele. Por isso, é importante aplicar uma máscara hidratante ou calmante após a esfoliação para otimizar os resultados e melhorar o aspecto da pele.

Cada pele pode reagir de maneira diferente a depender da estação do ano e a frequência de esfoliação deve ser adaptada conforme o necessário. Em caso de dúvida, é sempre importante recorrer a um dermatologista, para que ele possa indicar uma frequência segura.

A esfoliação excessiva pode sensibilizar ainda mais a pele, além de torná-la mais suscetível à ação de microorganismos, aumentando o risco de infecções e, por isso, o recomendado é respeitar a frequência indicada. 

Há muitos benefícios em seguir os passos de como fazer esfoliação caseira de maneira segura. Experimentar receitas caseiras conforme o tipo de pele é uma forma inteligente e eficaz para conseguir bons resultados. 

Siga na Farmácia Indiana para garantir ainda mais dicas para cuidar da derme, adicionando conhecimentos e cuidados com a pele durante o inverno ao seu arsenal de skin care.

Até o próximo post!